Smart Tools
博客文章
Theme
ค้นหาเครื่องมือ
User login
เริ่มคำนวณ
(BFR) Introduction to Body Fat Percentage:

1. Body fat percentage refers to the proportion of fat weight relative to total body weight; it is also known as body fat percentage and reflects the amount of fat in the body.

2. A certain amount of fat serves important functions in the body. Fat helps maintain body temperature, acts as a cushion and insulation for organs and tissues, and is the body’s primary form of energy storage.

3. There are various methods for calculating body fat percentage. This tool uses the BMI calculation based on height and weight; results are for reference only.

4. BMI: Weight (kg) ÷ (Height × Height) (m).

5. Body Fat Percentage: 1.2 × BMI + 0.23 × Age − 5.4 − 10.8 × Gender (1 for male, 0 for female)

ตารางประเภทเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของผู้หญิง
ประเภท|อายุ อายุ 18–39 ปี อายุ 40–59 ปี อายุ 60 ปีขึ้นไป
偏瘦 5-20% 5-21% 5-22%
正常 21-34% 22-35% 23-36%
น้ำหนักเกิน 35-39% 36-40% 37-41%
โรคอ้วน 40-45% 41-45% 42-45%
ตารางหมวดหมู่เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของผู้ชาย
ประเภท|อายุ อายุ 18–39 ปี อายุ 40–59 ปี อายุ 60 ปีขึ้นไป
偏瘦 5-10% 5-11% 5-13%
正常 11-21% 12-22% 14-24%
น้ำหนักเกิน 22-26% 23-27% 25-29%
โรคอ้วน 27-45% 28-45% 30-45%
Recommended Tools
หน้าแรก ค้นหาเครื่องมือ รายการโปรด ภาษา