Tasso metabolico basale (BMR)

1. Tasso metabolico basale (BMR, acronimo di Basal Metabolic Rate).

2. Indica il tasso di metabolismo energetico del corpo umano in uno stato di veglia e di estrema quiete, non influenzato da attività muscolare, temperatura ambientale, alimentazione o tensione mentale.

3. Uomini: BMR = 66 + (13,7 × peso corporeo (kg)) + (5 × altezza (cm)) – (6,8 × età (anni))

4. Donne: BMR = 655 + (9,6 × peso corporeo (kg)) + (1,8 × altezza (cm)) – (4,7 × età (anni))