(BMR)基礎代謝率

1、基礎代謝率（BMR，全稱Basal Metabolic Rate）。

2、指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。

3、男性：BMR = 66+(13.7× 體重(kg))+(5×身高(cm))–(6.8×年齡(歲))

4、女性：BMR = 655+(9.6×體重(kg))+(1.8×身高(cm))–(4.7×年齡(歲))