Tasa metabólica basal (TMB)

1. Tasa metabólica basal (TMB, del inglés Basal Metabolic Rate).

2. Se refiere a la tasa de metabolismo energético del cuerpo humano en estado de vigilia y de reposo absoluto, sin que influyan factores como la actividad muscular, la temperatura ambiental, la alimentación o el estrés.

3. Hombres: BMR = 66 + (13,7 × peso (kg)) + (5 × altura (cm)) – (6,8 × edad (años))

4. Mujeres: TMB = 655 + (9,6 × peso (kg)) + (1,8 × altura (cm)) – (4,7 × edad (años))