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Le livre complet des 100 000 raisons d'être

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为什么人会梦游？

1、梦游是一种睡眠障碍，通常发生在非快速眼动睡眠的深睡眠阶段，大脑部分区域仍在活动，但身体无法完全控制。

2、梦游可能与遗传因素有关，研究表明，如果家族中有梦游史，个体梦游的可能性会增加。

3、压力和焦虑是梦游的常见诱因，过度疲劳或精神紧张也可能触发梦游行为。

4、梦游者通常对梦境没有记忆，醒来后不记得梦游期间发生的事情，这是由于大脑在梦游时无法正常记录记忆。

5、梦游期间，人的意识水平较低，虽然身体在移动，但行为通常是简单、无目的的，且很少会造成危险。

总之，梦游是大脑在睡眠时部分区域仍活跃的一种现象，通常无害，但若频繁发生或伴随危险行为，建议咨询医生。

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