Berechnung des sicheren Zeitraums für Frauen

1. Wann ist die sichere Phase?

Die sichere Phase bei Frauen liegt in der Regel in den ersten 5 Tagen vor und den letzten 4 Tagen nach der Menstruation. In diesem Zeitraum findet kein Eisprung statt (sichere Phase), sodass eine Schwangerschaft unwahrscheinlich ist.

Bei einer gesunden Frau findet der Eisprung in der Regel jeden Monat regelmäßig statt. Bei einer Frau mit einem 28-tägigen Menstruationszyklus liegt der Eisprungtag etwa 14 Tage vor Beginn der Menstruation.

Die Eizelle bleibt nach dem Eisprung 1–2 Tage lang lebensfähig, während Spermien nach dem Eindringen in den Körper der Frau etwa 3 Tage überleben können. Anhand dieser Regeln und des physiologischen Zyklus der Frau lässt sich die „Risikoperiode“, in der eine Schwangerschaft wahrscheinlich ist, grob ableiten; die verbleibende Zeit gilt als „sichere Phase“.

2. Methode zur Berechnung der Ovulationsphase bei Frauen

Frauen mit relativ stabilem Menstruationszyklus: 14 Tage vor Beginn der nächsten Menstruation; die vier Tage vor diesem Tag, einschließlich des Tages selbst, sowie die fünf Tage danach werden als Ovulationsphase (Risikoperiode) bezeichnet.

Frauen mit unregelmäßiger Periode: Erster Tag der Ovulationsphase = Anzahl der Tage des kürzesten Menstruationszyklus minus 18 Tage; letzter Tag der Ovulationsphase = Anzahl der Tage des längsten Menstruationszyklus minus 11 Tage; die Berechnung erfolgt, indem man den ersten Tag der aktuellen Menstruation als Ausgangspunkt nimmt und die Tage rückwärts zählt.

3. Welche Symptome treten während der Ovulationsphase auf?

Verminderter Appetit: Weibliche Tiere konzentrieren sich mehr auf die Suche nach einem Partner als auf die Nahrungssuche.

Hohe Energie: Um das andere Geschlecht erfolgreich anzulocken, strahlen Frauen mehr Energie aus und präsentieren sich gerne.

Gesteigerte Libido: Die sexuelle Lust ist besonders stark, was auf körperliche Signale zurückzuführen ist.