حاسبة الشرب

1. تحسب هذه الأداة كمية الماء التي يجب شربها يوميًا بناءً على وزنك وصيغة حساب كمية الماء.

2. مرجع لكمية الماء: تبلغ سعة زجاجة الكولا المعبأة 335 مل (مل)، ويمكن استخدامها كمرجع لكمية الماء المطلوب تناولها.

3. ترتبط كمية الماء التي يجب شربها يوميًا بنشاطك البدني ونظامك الغذائي، وتعتبر نتائج هذه الأداة إرشادية فقط.